Entspannung, Achtsamkeit, Stressmanagement, Klangmassage in Koblenz und Umgebung

Entspannung und Klang – ein starkes Team!

Es gibt vielfältige Möglichkeiten mit Entspannungstechniken wieder zur Ruhe zu kommen  und neue Kräfte zu tanken: Tiefe körperliche und geistige Erholung und Regeneration, Stressreduzierung und besseren Schlaf – wer möchte das nicht?

In diesem Erlebnis-Vortrag erfahren Sie, warum Entspannung so wichtig ist und was Ihnen regelmäßiges Entspannungstraining bringt. Was geschieht mit Körper, Geist und Seele, wenn Sie Entspannung regelmäßig in Ihren Alltag integrieren?

In kurzen Auszügen und kleineren Mitmach-Übungen lernen Sie klassische Entspannungsmethoden wie das Autogene Training, die Progressive Muskelentspannung, Atem- und Körperwahrnehmungsübungen kennen. Warum und wie wirken diese Entspannungsmethoden

und welcher Entspannungskurs könnte der Richtige für Sie sein?

Informieren – Ausprobieren – Erfahren!

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