Entspannung, Achtsamkeit, Stressmanagement, Klangmassage in Koblenz und Umgebung

Im Einklang sein: Gesundheitsprävention mit Klangschalen für Körper, Geist und Seele

Der Kurs „Im Einklang sein“ ist ein Kursangebot zur Gesundheitsprävention mit Peter Hess-Klangschalen.

An 6-8 Abenden werden Sie angeleitet, wie Sie zu Hause eigenständig die Klangschalen und ihre Wirkung auf Körper, Geist und Seele für sich erspüren und in Ihren Tagesablauf integrieren können.

Ziel des Kurses ist das Erfahren und Einüben der Peter Hess-Klangelemente mit Klangschalen, die sie dabei auf körperlicher und mentaler Ebene unterstützen, insbesondere auch bei der Erreichung der eigenen Ziele und Wünsche, die im stressigen Alltag oftmals übergangen werden:

- gut für sich selbst zu sorgen
- die Gesundheit zu stärken
- die Körperwahrnehmung zu verbessern
- die eigene Körperbefindlichkeit zu steigern
- Beeinträchtigungen auf körperlicher Ebene zu mildern

Die Übungen zur Selbstanwendung sind leicht umzusetzen. Sie  haben sich in langjähriger Praxis bewährt und können leicht im Alltag ungesetzt werden.
Sie erfahren, wie Sie gezielt die Klangschalen einsetzen können
- bei Verspannungen im Schuler-, Nacken- und Rückenbereich
- bei Gelenkschmerzen
- zur Stärkung des Rückens und der Wirbelsäule
- zur Linderung von Schmerzen
- zur Steigerung der Lebensfreude

Dazu erhalten Sie als Leihgabe eine Peter Hess-Klangschale*, um zu Hause die erlernten Übungen in Ihrem Tempo anzuwenden.

Teilnehmergebühr: nach Anzahl der Kursstunden – Termine finden Sie hier

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