Achtsamkeit · 22. August 2023

Kennst du das, die Wäsche stapelt sich bergeweise, im Garten ruft das reife Gemüse, das Essen kocht sich nicht von allein, auf der Arbeit machst du Überstunden und deine Freunde fragen, warum du dich so selten blicken lässt? 😲 Fragst du dich deshalb manchmal, wie du wieder das Leben genießen lernen kannst, weil dir deine Lebensfreude momentan so gänzlich abhandengekommen ist?

Waldbaden · 25. Juli 2023

Fühlst du dich manchmal überwältigt von der Hektik deines Alltags? Bist du auf der Suche nach einer Möglichkeit, um dich zu erden und Stress abzubauen, die dich gleichzeitig näher mit der Natur verbindet? Wenn ja, dann lass mich dich in die atemberaubende Welt des Shinrin Yoku Waldbadens entführen.