Gesundheitsvorträge

Sie möchten Ihren Mitarbeitern gern gesundheitsrelevantes Wissen vermitteln?

In meinen Gesundheitsvorträgen erkläre ich im Detail, wie Ihre Angestellten ihr Verhalten in Bezug auf Ernährung, Bewegung und Stress verändern und ihre Gesundheit bewusst steuern können.

Wählen Sie aus den folgenden Themen den passenden Gesundheitsvortrag:

Dieser interaktive Vortrag vermittelt Ihren Mitarbeitern einen lebendigen Einblick in die Hintergründe und Wirkungsweisen von Klängen und Entspannung mit Klangschalen.

In diesem Gesundheitsvortrag erleben Sie und Ihre Arbeitnehmer die wohligen Klänge der Klangschalen als wirksames und nachhaltiges Instrument, um sich selbst und Ihren Körper wieder bewusst wahrzunehmen. Klang zum Hören und Fühlen.

Die anschauliche Demonstration einer Basis-Klangmassage sowie eine abschließende Klang-Fantasiereise laden ein, den Stress des Alltags hinter sich zu lassen:

Innehalten – Spüren – Loslassen – Entspannen!

Es gibt vielfältige Möglichkeiten, mit Entspannungstechniken wieder zur Ruhe zu kommen und neue Kräfte zu tanken: Tiefe körperliche und geistige Erholung und Regeneration, Stressreduzierung und besseren Schlaf – wer möchte das nicht?

In diesem Erlebnis-Vortrag erfahren Sie und Ihre Mitarbeiter, warum Entspannung so wichtig ist und was Ihnen regelmäßiges Entspannungstraining bringt. Was geschieht mit Körper, Geist und Seele, wenn Sie Entspannung regelmäßig in Ihren Alltag integrieren?

In kurzen Auszügen und kleineren Mitmach-Übungen lernen Sie klassische Entspannungsmethoden wie das Autogene Training, die Progressive Muskelentspannung, Atem- und Körperwahrnehmungsübungen kennen.

Gemeinsam schauen wir uns an, wie diese Entspannungsmethoden wirken.

Erleben sich manche Ihrer Mitarbeiter als sehr stressbelastet?

Dieser Gesundheitsvortrag dreht sich rund um das Thema Stress.

Was ist Stress und wie entsteht er? Wie wirkt sich Stress auf den Menschen aus und können wir überhaupt etwas dagegen tun? Wie könnte ein erfolgreiches Stressbewältigungstraining aussehen und wie können eigene Kraftreserven (wieder) aktiviert werden?

Ihre Mitarbeiter erfahren anhand von kleineren Erlebnis-Übungen, wie sie selbst mit wirksamen Entspannungstechniken für Körper, Geist und Seele einen aktiven Beitrag zu mehr Wohlbefinden, Gesundheit und Lebensfreude leisten können.

Stress erkennen – verstehen - bewältigen!

Sie möchten Ihren Führungskräften und Mitarbeitern ein starkes Entspannungswerkzeug an die Hand geben?

In diesem Vortrag ermögliche ich es Ihren Angestellten, in die Tiefe von Klängen und Entspannung mit Klangschalen einzutauchen.

Sie kommen in den Genuss, Klänge über verschiedene Wahrnehmungskanäle selbst zu erleben und sich von den wirkungsvollen Effekten kurzer Klang-Interventionen zu überzeugen.

Mit diesem Wissen wird einmal mehr bewusst, welche Aufgaben Führungskräfte übernehmen, wenn es um gesunde und motivierte Mitarbeiter geht. Vielfältige Beispiele aus der Praxis geben Impulse für die Durchführung im eigenen Betrieb.

Gesundheit stärken – Mitarbeiter binden!

War für Sie noch kein passendes Vortragsthema dabei? Dann kontaktieren Sie mich gern! Wir finden mit Sicherheit eine individuelle Lösung für Ihr Unternehmen.